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今日のメイソンジャーサラダ(瓶サラダ)

こんばんは。 雨の中、ゴルフの練習場で汗を流してきたつっちーです。

さて、今日のメイソンジャーサラダ。

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なんと! サチャインチナッツ入り!

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いやぁ こりゃ良いナッツです。
何とも言えん。。。。。

ナッツの詳しい話は、後日・・・・・・。



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今日のメイソンジャーサラダ(瓶サラダ)

こんばんは。

毎朝のめざまし占いで、「双子座」の最下位率が多いのが気になっているつっちーです。

ほんとか~? っていろんな人が言うんですけど、同じ双子座の方が、「そうそう!」って同意してくださったので、自信もってます(笑)


さて、今日のメイソンジャーサラダ。

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窓際で写真を撮りたかったんですが、フラッシュたかないと暗いですね・・・・
この辺がiphone6の限界か? それとも、使うつっちーの腕か。。。。。



話がそれました。
そうですよ。 このブログ(iphone6とアクセサリーで楽しい写真日記)は、写真の腕を披露するブログではなく、単に毎日つっちーが楽しい生活をしているよ!ってのをお知らせするためのブログなんですよ。。。。
だから、多少 暗い写真でもOK! (ホントか?)


さて、又話がそれました。
今日のメイソンジャーサラダ。

シシャモを買っておいたのを忘れて、冷凍庫の奥深くに眠っていたのを取り出して、焼きシシャモを入れてみました。
しかも2匹。

ちょうど良いアクセントになって良かったです。





ところで・・・・

またまた気になる食材を発見。

サチャインチナッツ

ご存じですか?


「オメガ3脂肪酸」ってのを知らないと、話が進まないので、まずは「オメガ3脂肪酸」の話をしますね。

この、「オメガ3脂肪酸」は、クルミに沢山入っているのが有名です。

皮膚や血管、脳にもいいオメガ3脂肪酸、絶対に摂りたい栄養素ですよね。
コレステロール、動脈硬化、心疾患への効果で注目され、最初中高年を中心に話題になったんですが、お子さんの脳の発達やダイエット、アンチエイジングにもいいことがわかってきて、家族みんなで摂りたい栄養素になってきました。



なにやら、いろんなことに有効な、万能栄養素のようです(笑)

そんな、「オメガ3脂肪酸」がクルミの2倍以上も含まれているのが、

サチャインチナッツ なんだそうです。



うん。 気になるぞ。
メイソンジャーサラダに入れてもおいしいかもしれん。。。。。。


最初は、こんな ナッツと一緒のやつのほうが取っつきやすいかもしれんなぁ・・・・・・



ちょっと試してみましょ。
ということで、食レポは、注文の品が届いてからのおたのしみ~(笑)




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